02.04.2026 13:45 Cukrovka, odborně diabetes mellitus, patří mezi nejčastější chronická onemocnění u nás. Jde o stav, kdy je v krvi dlouhodobě zvýšená hladina glukózy . Patří mezi civilizační onemocnění, protože její výskyt úzce souvisí se způsobem života moderní společnosti. Co dělá s tělem a jak jí lze předcházet? Čítané: (199)
04.04.2026 02:00 Téma alkoholu a jiných návykových látek dříve či později přijde do života každé rodiny a každý rodič chce své dítě přirozeně chránit. Jak o něm mluvit tak, aby se dítě cítilo bezpečně, pochopené a mělo odvahu ptát se? Čítané: (187)
11.04.2026 01:16 Napadlo vás někdy, proč vám někdo přirozeně voní a jiný vám není příjemný hned na první nádech? Věda ukazuje, že náš nos toho možná o lásce ví mnohem víc, než si myslíme. Čítané: (133)
13.04.2026 11:45 Jaký vliv má prostředí, ve kterém žijete, na vaši imunitu, energii i dlouhodobé zdraví? Přitom je to místo, kde trávíte nejvíc času – spíte, odpočíváme, jíte i pracujete. Jaké kroky můžete podniknout bez vytváření zbytečných „sterilního“ prostoru a hledání neviditelných hrozeb? Čítané: (108)
15.04.2026 10:15 Změna tělesné hmotnosti je dlouhodobá cesta a pohyb je na ní jedním z vašich nejlepších společníků. Jak cvičení ovlivňuje vaše tělo, které aktivity přinášejí nejlepší výsledky a jak začít způsobem, který vás nezlomí hned v prvním týdnu? Čítané: (92)
17.04.2026 02:30 Přemýšleli jste někdy o tom, jakou cenu skutečně platíte za každou skleničku alkoholu? Možná je to jen ranní únava, možná horší nálada… Přitom rozhodnutí nepít může být jedním z nejjednodušších kroků ke kvalitnějšímu životu. Čítané: (79)
28.03.2026 01:16 Rýma, kašel, bolest hlavy… je to nachlazení, nebo se ve vás bije něco horšího? Chřipka nás někdy může vyřadit z provozu až na několik týdnů. Jak se jí ideálně vyhnout a chránit sebe i ty kolem sebe? Čítané: (64)
31.03.2026 09:45 AI přináší řadu výhod v našem každodenním životě a v některých situacích může pomoci s péčí o duševní pohodu, například prostřednictvím edukace. Je však důležité uvědomit si, že její používání má i svá rizika. Jaká to jsou a jak ji používat bezpečně? Čítané: (62)
27.03.2026 11:45 Jsou malá, ale nebezpečná. Klíšťata jsou schopna přenášet vážné nemoci, které mohou způsobovat dlouhodobé zdravotní komplikace. Správná prevence a včasná reakce může výrazně snížit riziko nákazy a následných komplikací. Jak na to? Čítané: (60)
20.04.2026 04:16 Už jste si někdy všimli červené skvrnky na své kůži a přemýšleli, co to vlastně je? Tyto změny jsou často neškodné a mohou být projevem tzv. hemangiomů. Proč vznikají a v jakých situacích je lepší vyhledat lékaře? Čítané: (51)
21.04.2026 20:01 Co říkají výsledky testu o vašich stravovacích návycích a jak dopřát tělu ještě kvalitnější palivo? Čítané: (37)
21.04.2026 20:01 Každý z nás má svůj vlastní způsob, jak během dne jí – někdy plánovaně, jindy jen podle toho, co je po ruce a na co mu zbyde čas. Co o vás prozradí složení vašeho talíře a vaše každodenní návyky? Čítané: (37)
23.04.2026 11:31 Léky na obezitu jsou v posledních letech stále častěji skloňovaným tématem. S rostoucím počtem lidí, kteří se potýkají s nadváhou a obezitou, přicházejí i nové léčebné možnosti slibující účinnější a dlouhodobější výsledky. Jak tyto přípravky fungují, komu mohou pomoci a jaká rizika s jejich užíváním souvisejí? Čítané: (21)
25.04.2026 03:01 Zjistěte, co zvládáte skvěle a kde stačí pár kroků k lepší péči o své intimní zdraví. Čítané: (9)
25.04.2026 03:01 Intimní zdraví patří k tématům, která často odsouváme. Ne proto, že by nebylo důležité, ale protože je citlivé, osobní a někdy i trochu nepohodlné. Přitom právě tady platí jednoduché pravidlo: čím dřív se o sebe začneme starat, tím méně starostí nás čeká později. Otestujte své vědomosti a zjistěte, jak jste na tom. Čítané: (9)
.jpg){kind=small}
