Ako sa správne obliecť na turistiku v rôznych ročných obdobiach, aby ste sa cítili pohodlne a chránili svoje zdravie?
Vrstvite za každého ročného obdobia
Technické oblečenie funguje najlepšie v systéme vrstvenia. Tento systém umožňuje prispôsobiť sa meniacim podmienkam jednoduchým pridávaním alebo odoberaním vrstiev. Vrstviť by ste mali v každom ročnom období resp. mať v batohu pripravené ďalšie vrstvy oblečenia.
- Základná vrstva – odvádza pot od tela, ideálne funkčné tričko z merino vlny alebo syntetického materiálu.
- Izolačná vrstva – udržiava telesné teplo, napríklad fleece alebo páperová bunda.
- Ochranná vrstva – chráni pred vetrom, dažďom a snehom - nepremokavá a priedušná bunda a nohavice. Zabudnúť nesmiete ani na turistické topánky s membránou.
Tipy na oblečenie pre letnú turistiku
V lete by malo byť vaše oblečenie priedušné. Na prvý pohľad sa môže zdať, že tento parameter spĺňa bavlnené oblečenie. Bavlna však nie je vhodná, pretože saje pot a neuschne rýchlo. Vlhké oblečenie môže spôsobiť nepríjemné prechladnutie aj v teple.
Čo si teda obliecť v lete? Ľahké a priedušné oblečenie, ideálne z rýchloschnúcich syntetických materiálov. Dajte prednosť tričku s dlhým rukávom a nohaviciam, ktoré vás ochránia pre UV žiarením a hmyzom. Na čo sa často zabúda, je klobúk so šatkou na ochranu hlavy a krku. Zásadná je kvalitná pánska a dámska turistická obuv s dobrým odvetrávaním - nízke trekingové topánky alebo sandále s pevnou podrážkou pre nenáročný terén.
Tipy na turistické oblečenie počas jari a jesene
Prechodné obdobie prináša ochladenia, vietor a časté zrážky. Vrstvenie je v takomto počasí skutočne dôležité, pretože ráno môže byť chladno, na poludnie teplo a popoludní sa môže spustiť dážď.
Čo si obliecť na jar a jeseň? Termoprádlo ako základná vrstva na udržanie telesnej teploty. Ako izoláciu použitie mikinu alebo bundu. Do batoha si zbaľte nepremokavú vetrovku a nohavice s membránou. V prechodnom období sa vám bude hodiť turistická obuv s vyšším strihom, ktorý ochráni členky pred vyvrtnutím vo vlhkom teréne.
Ako sa obliecť na zimnú túru
V zime je prioritou tepelná izolácia a ochrana pred vlhkosťou. Oblečenie voľte nepremokavé, no zároveň dostatočne priedušné, aby odvádzalo pot a zabránilo podchladeniu. Prvú vrstvu musí tvoriť hrubšie termo prádlo. Na bielizeň si oblečte teplú mikinu a syntetickú bundu s dobrými izolačnými vlastnosťami. Nohavice si kúpte s úpravou proti preniknutiu vlhkosti a vetra. Dôležité sú tiež doplnky, a to rukavice, čapica alebo kukla a šál.
Technické oblečenie na turistiku nie je otázkou štýlu, ale predovšetkým funkčnosti a bezpečnosti. Či už sa chystáte na letný trek v horách, jesenný výstup na hrebeň, alebo zimnú túru v snehu, správny výber oblečenia vám zabezpečí komfort a ochranu pred nástrahami počasia.
