Dôležité je vedieť ju aj správne upevniť na nohe tak, aby slúžila vašim potrebám a terénu, v ktorom sa pohybujete.
Prečo je spôsob šnurovania dôležitý?
Turistická obuv je konštruovaná tak, aby poskytovala oporu členku, chránila chodidlo a zabezpečila stabilitu aj v náročnom teréne. Ak však nie je správne zašnurovaná, tieto vlastnosti sa strácajú. Príliš uvoľnené šnúrky vedú k nadmernému pohybu nohy v topánke a zvyšujú riziko otlakov či podvrtnutia členka. Naopak, ak sú šnúrky príliš utiahnuté, zhorší sa váš krvný obeh a noha začne tŕpnuť alebo bolieť.
Dobre zašnurovaná turistická obuv rozloží tlak rovnomerne po celom priemere chodidla a zlepší kontakt medzi nohou a topánkou. Vďaka tomu sa znižuje únava aj riziko drobných zranení, ktoré pri dlhších túrach nie sú výnimkou. Ženské chodidlo je oveľa citlivejšie, a preto dámska turistická obuv musí mať skutočne kvalitné šnurovanie.
Praktické tipy pre techniky šnurovania
Existuje viacero techník šnurovania, ktoré si môžete prispôsobiť podľa potreby:
- Klasické šnurovanie: Ideálne pre väčšinu používateľov pri bežných túrach. Šnúrky sú utiahnuté rovnomerne po celej dĺžke a viažu sa v hornej časti na uzol.
- Uzly pri priehlavku: Ak máte citlivý priehlavok, pomôže vám uvoľniť napätie v tejto oblasti tým, že zaistíte uzol tesne nad priehlavkom a ďalej šnurujete miernejšie.
- Ladgové šnurovanie: Špecifická technika, keď topánky zaviažete pevnejšie v oblasti priehlavku a uvoľnenejšie pri prstoch.
- Slučky na členku: Dodatočné zaistenie stability pri členku pomáha predísť neželanému pohybu nohy v topánke, a to najmä v strmom a členitom teréne.
Nie každému vyhovuje rovnaký spôsob šnurovania. Oplatí sa experimentovať a nájsť si ten, ktorý bude sedieť vašim nohám aj plánovanej trase. Dobrý tip je tiež rozdeliť šnurovanie na dve časti. Spodnú časť pri prstoch utiahnuť mierne a hornú časť okolo členku pevnejšie, aby obuv držala, ale netlačila.
Ako často šnurovanie upravovať?
Šnurovanie by ste nemali považovať za jednorazovú činnosť pred začiatkom túry. Počas dňa sa noha mení. Chodidlo mierne opuchne, a to najmä v teplom počasí alebo pri dlhšej záťaži. Preto sa oplatí zastaviť, keď pocítite tlak alebo diskomfort, a šnúrky uvoľniť či dotiahnuť podľa potreby. Táto jednoduchá zmena môže zásadne zlepšiť komfort na trase. Šnúrky pravidelne kontrolujte aj z hľadiska opotrebovania. Kvalitné turistické topánky potrebujú aj kvalitné šnúrky, ktoré sa nebudú samovoľne povoľovať či trhať.
